孕婦牙齦腫痛按摩哪裡
来源:74U閱讀網
菊糖簡述
功
預防便秘、改善腸道菌群
宜肥胖、糖尿病、便秘患者
忌菊糖過敏者
菊糖營養功效
菊糖是一種天然碳水化合物,具有水溶性膳食纖維和生物活性前體的生理功能。菊糖可作為糖、脂肪替代物,應用於低熱量、低糖、低脂食品中,具有預防便秘、改善腸道菌群等功效。
1、預防便秘
菊糖作為一種優良的膳食纖維,可促進腸道蠕動、潤腸通便、防止便秘。2、改善腸道菌群
菊糖可作為人體內益生菌(主要是雙歧桿菌)的增殖因子,增加益生菌的數量,抑制有害微生物的生長,維持腸道微生態平衡。菊糖營養價值
菊糖是一種由果糖結合而成之聚糖體,不能被人體消化道中的酶分解消化,隻在結腸中進行發酵,生成短鏈脂肪酸,而產生較低的熱量。另外,菊糖富含膳食纖維,可以促進胃腸道蠕動,改善便秘癥狀。
菊糖註意事項
適宜和禁忌
適宜:肥胖、糖尿病、便秘患者
菊糖是一種天然果聚糖,雖有甜味,但不能被人體消化吸收而轉化為葡萄糖,因此不會升高血糖含量,不會引起肥胖,適合糖尿病、肥胖患者等特殊人群食用。禁忌:菊糖過敏者
對菊糖過敏者不宜食用,以免引起過敏反應,出現腹瀉等不適癥狀。母嬰宜忌
孕婦可適量食用。
菊糖含有膳食纖維,可以促進胃腸道蠕動,改善便秘癥狀,因此孕婦可以適量食用。
嬰幼兒可適量食用。
嬰幼兒胃腸功能較弱,菊糖作為人體內益生菌的增殖因子,可以增加益生菌的數量,因此嬰幼兒可適量食用。
溫馨提示
不可過量食用菊糖,否則會導致胃痛或者胃脹,嚴重時會引起惡心、腹瀉。
菊糖食用方法
1、沖服
取適量菊糖,用開水沖服,可增加飽腹感,促進腸道蠕動。来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網