文元的功效與作用、禁忌和食用方法

文元簡述

功

補脾益肺、養血生津

宜

氣津兩傷者

忌

無特殊禁忌人群

文元營養功效

文元又名黨參，為桔梗科植物黨參等的根，味甘，性平，歸脾、肺經，具有補脾益肺、養血生津等功效。

1、補脾益肺

文元味甘，性平，主歸脾、肺二經，有補益脾肺之氣作用，而藥力較弱，為補中益氣之良藥，適用於中氣不足所致的體虛倦怠、食少便溏等癥。

2、養血生津

文元甘平，歸脾經主統血，既能補氣，又能補血，亦有補氣生津作用，適用於氣血不足、面色萎黃、氣津兩傷、氣短口渴等癥。

文元營養價值

暫未知

文元註意事項

不宜同食

1、藜蘆

文元與藜蘆藥性相反，一起吃會出現毒副作用，降低藥效，並可能出現頭暈、嘔吐等不適癥狀，所以文元不可和藜蘆一起食用。

溫馨提示

文元作藥用，建議嚴格遵醫囑配伍服用，避免盲目自行使用，引起不適。

文元食用方法

1、煎服

將文元洗凈後放入砂鍋中，加水煎煮，煮好後晾至溫熱，即可服用。