情人果的功效與作用、禁忌和食用方法

情人果簡述

功

生津止渴、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

情人果營養功效

情人果是矮生番茄的別稱，具有生津止渴、補充營養的功效。

1、生津止渴

情人果味道酸甜，能刺激唾液分泌，且其水分充沛，能滋潤口腔，故具有生津止渴的功效，有利於緩解口渴。

2、補充營養

情人果含有糖分、蛋白質、維生素C、鈣、磷、錳、硒等多種營養元素，能為人體補充營養，有益機體健康。

情人果營養價值

暫未知

情人果註意事項

不宜同食

1、檸檬

情人果與檸檬中都含有大量有機酸成分，大量同食可能會導致胃酸分泌過多，從而對胃腸道黏膜造成刺激。因此情人果不宜與檸檬同食。

溫馨提示

情人果性質寒涼，因此脾胃虛弱、腹瀉的人群，以及女性月經期間不宜食用過多。

情人果食用方法

1、直接食用

情人果可洗凈後直接食用，但需註意適量。