燒烤羊腰子的功效與作用、禁忌和食用方法

燒烤羊腰子簡述

功

補充營養、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

燒烤羊腰子營養功效

燒烤羊腰子味道鮮美，具有補充營養、提供能量等功效。

1、補充營養

燒烤羊腰子中含有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素C、維生素B12、鉀、鎂、磷等營養物質，具有補充營養的功效，有益機體健康。

2、提供能量

燒烤羊腰子含有脂肪、蛋白質，為人體主要的能量來源，進食後可以為人體提供能量，有助於緩解疲勞。

燒烤羊腰子營養價值

暫未知

燒烤羊腰子註意事項

不宜同食

1、竹筍

竹筍性寒，可滋陰涼血，而燒烤羊腰子性溫，可溫中暖下。二者藥性相反，同食易致腹痛，故燒烤羊腰子不宜與竹筍同食。

溫馨提示

燒烤羊腰子一次性不宜食用太多，以免增加胃腸負擔，出現腹痛、腹脹等不適癥狀。

燒烤羊腰子食用方法

1、烤制

將羊腰子洗凈後醃制，放入烤爐烤熟後即可食用。