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竹蔗馬蹄水的功效與作用、禁忌和食用方法

竹蔗馬蹄水的功效與作用、禁忌和食用方法

竹蔗馬蹄水簡述


補充能量、解渴消暑


低血糖患者


糖尿病患者

竹蔗馬蹄水營養功效

竹蔗馬蹄水中竹蔗又稱為甘蔗,為禾本科植物竹蔗的莖稈,富含糖類等營養成分;馬蹄又名荸薺,為莎草科植物荸薺的球莖,其富含蛋白質等物質。竹蔗馬蹄水具有補充能量、解渴消暑的功效。

1、補充能量

竹蔗馬蹄水中竹蔗、馬蹄都富含糖類,可為機體補充較為大量的熱量,具有補充能量的功效,對於低血糖有輔助改善作用。

2、解渴消暑

竹蔗馬蹄水中水分含量較高,味道甘甜,還含有多種有機酸成分,能夠清涼解暑,具有解渴消暑的功效。

竹蔗馬蹄水營養價值

暫未知

竹蔗馬蹄水註意事項

不宜同食

1、濃茶

濃茶中含有的鞣酸等物質,可能與竹蔗馬蹄水中的某些成分反應,影響營養物質的吸收,降低食用價值,故不宜同服。

溫馨提示

竹蔗馬蹄水建議避免長期大量飲用,含糖量較多,以免影響血糖調控。

竹蔗馬蹄水食用方法

1、直接飲用

取竹蔗馬蹄水放入杯中直接飲用即可。
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