靈芝石斛桑黃的功效與作用、禁忌和食用方法

靈芝石斛桑黃簡述

功

清熱利濕、滋補肝腎

宜

脾胃濕熱者

忌

濕溫病尚未化燥傷津者

靈芝石斛桑黃營養功效

靈芝味甘，性平，歸心、肺、肝、腎經；石斛味甘性微寒，歸胃、腎經。桑黃為多孔菌科真菌忍冬木層孔菌的幹燥子實體味微苦，性寒，歸肝、胃、大腸經。靈芝石斛桑黃具有清熱利濕、滋補肝腎的功效。

1、清熱利濕

石斛性微寒，而桑黃性寒，二者具有清熱的功效；而且桑黃味微苦，苦味可通泄燥濕，因此桑黃也具有一定的利濕作用。故靈芝石斛桑黃具有清熱利濕的功效，可幫助緩解脾胃濕熱引起的瀉痢、嘔吐等癥狀。

2、滋補肝腎

靈芝味甘可滋補，又歸於肝、腎經，因此可以滋肝補腎。石斛味甘歸於腎經，可以和靈芝共同起到補益腎氣的功效。故靈芝石斛桑黃具有滋補肝腎的功效，對於肝腎虧虛引起的腰膝酸軟、目暗不明等癥狀可起到一定的緩解作用。

靈芝石斛桑黃營養價值

暫未知

靈芝石斛桑黃註意事項

不宜同食

1、辣椒

靈芝、石斛、桑黃屬於中藥，不宜與辛辣刺激性的食物，如辣椒等同食，以免降低其藥效。

溫馨提示

建議選擇子實體粗壯肥厚、皮殼具光澤的靈芝，色金黃、有光澤、質柔韌的石斛，以及不含樹皮等雜質的桑黃同用。

靈芝石斛桑黃食用方法

1、煎服

遵醫囑取適量靈芝、石斛、桑黃等藥材用水浸泡，取水量以超出藥面為度，煎煮後濾凈藥渣即可服用。