香雞歸的功效與作用、禁忌和食用方法
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大西梅果幹的功效與作用、禁忌和食用方法
大西梅果幹簡述
功
補充營養、潤腸通便
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
大西梅果幹營養功效
大西梅果幹通常是指西梅曬幹後制成的果脯。適量食用大西梅果幹，具有補充營養以及潤腸通便等功效。
1、補充營養
大西梅果幹中含有維生素A、鐵、鉀等物質，適當食用，可幫助人體補充所需要的部分營養物質。2、潤腸通便
大西梅果幹中含有較多纖維素，適當食用，對可幫助促進胃腸道蠕動，具有潤腸通便的作用。大西梅果幹營養價值
暫未知
大西梅果幹註意事項
不宜同食
1、山楂
山楂和大西梅果幹都含有酸性物質，一起食用會刺激胃黏膜，導致胃痛。溫馨提示
大西梅果幹含有較多的膳食纖維，不宜食用太多，否則會引起腹瀉。
大西梅果幹食用方法
1、直接食用
大西梅果幹為成品果幹，可取適量大西梅果幹直接食用。相關推薦
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