木瓜加蜂蜜的功效與作用、禁忌和食用方法

木瓜加蜂蜜簡述

功

健脾消食、舒筋活絡

宜

消化不良者、濕痹拘攣者

忌

糖尿病患者

木瓜加蜂蜜營養功效

木瓜味酸、性溫，歸肝、脾經；蜂蜜味甘、性平，歸肺、脾、大腸經，木瓜加蜂蜜具有健脾消食、舒筋活絡等效果。

1、健脾消食

木瓜所含的酵素能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，因此木瓜加蜂蜜有健脾消食之功效，適合消化不良者進食。

2、舒筋活絡

木瓜味酸，入肝經，善於舒筋活絡，且能祛濕除痹，尤為改善濕痹筋脈拘攣之要藥。因此木瓜加蜂蜜具有舒筋活絡的功效，可用於濕痹拘攣、腰膝關節酸重疼痛等癥。

木瓜加蜂蜜營養價值

暫未知

木瓜加蜂蜜註意事項

不宜同食

1、紅糖

紅糖與木瓜加蜂蜜中，均含有豐富的碳水化合物，若兩者大量同食，可導致熱量攝入超標而引起肥胖。

溫馨提示

建議適量食用木瓜加蜂蜜，因其藥性偏溫熱，若過量食用，可引起牙齦腫痛等上火癥狀。

木瓜加蜂蜜食用方法

1、直接食用

將木瓜洗凈，切成小塊，放入碗中，再加入蜂蜜進行調味，即可食用。