山藥加枸杞子的功效與作用、禁忌和食用方法

山藥加枸杞子簡述

功

滋補肝腎、益氣養陰

宜

肝腎陰虛者

忌

濕盛中滿者

山藥加枸杞子營養功效

山藥為薯蕷科植物薯蕷的幹燥根莖，枸杞子為茄科植物寧夏枸杞的幹燥成熟果實。山藥加枸杞子具有滋補肝腎、益氣養陰的功效。

1、滋補肝腎

山藥歸腎經，可以補腎氣、滋腎陰。枸杞子歸肝、腎經，可以滋腎精、補肝血。因此山藥加枸杞子具有滋補肝腎的功效，對於肝腎陰虛可起到一定的緩解作用。

2、益氣養陰

山藥歸脾、肺經，既可補脾肺之氣，又補脾肺之陰。因此山藥加枸杞子具有益氣養陰的功效，可以改善虛熱消渴等癥。

山藥加枸杞子營養價值

暫未知

山藥加枸杞子註意事項

不宜同食

1、胡椒

山藥為一種中藥，不能與辛辣刺激性食物一起食用，例如胡椒，以免降低藥物的治療效果。因此山藥加枸杞子不宜與胡椒同食。

溫馨提示

服用山藥加枸杞子期間需註意飲食清淡，避免飲酒。

山藥加枸杞子食用方法

1、沖泡服用

取適量山藥、枸杞加入沸水沖泡，待溫度適宜後即可服用。