百合菊花枸杞茶的功效與作用、禁忌和食用方法

百合菊花枸杞茶簡述

功

清肝明目、潤肺

宜

目赤腫痛者

忌

脾胃虛寒者

百合菊花枸杞茶營養功效

百合菊花枸杞茶中，百合味甘，性微寒，歸心、肺經。菊花為菊科植物菊的幹燥頭狀花序，歸肺、肝經。枸杞味甘，性平，歸肝、腎經。三者均可入藥，制成百合菊花枸杞茶具有清肝明目、潤肺等功效。

1、清肝明目

百合性寒，長於清熱。菊花辛散苦泄，微寒清熱，且歸肝經，既能疏散肝經風熱，又能清瀉肝熱以明目。枸杞歸肝經，可入血分。百合菊花枸杞茶具有清肝明目的功效，適用於目赤腫痛、眼目昏花等癥。

2、潤肺

百合性寒清熱，且歸肺經，長於補肺陰，兼能清肺熱。而菊花味苦燥濕，且歸肺經，長於潤肺燥。加上枸杞味甘滋潤，百合菊花枸杞茶具有潤肺的功效，適用於陰虛燥咳、勞嗽咳血等癥。

百合菊花枸杞茶營養價值

暫未知

百合菊花枸杞茶註意事項

不宜同食

1、綠茶

枸杞不宜與綠茶同食，因為綠茶所含的鞣酸可能會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。

溫馨提示

建議適量飲用百合菊花枸杞茶，因性質偏寒涼，若大量飲用，可刺激脾胃，導致腹瀉等不適。

百合菊花枸杞茶食用方法

1、直接服用

取適量百合、菊花和枸杞與清水一同煎煮，煮沸後待冷卻至適宜溫度即可直接飲用。