艾葉茶的功效與作用、禁忌和食用方法

艾葉茶簡述

功

溫經散寒、理氣止血、安胎

宜

月經不調、崩漏患者

忌

肝火旺、易上火者

艾葉茶營養功效

艾葉茶是以艾葉、紅茶、白糖為原料做成的一種傳統藥茶方，經過數道工藝，在保留艾葉藥用價值的同時，除去艾葉的苦味。浸泡過後的艾葉茶具有溫經散寒、理氣止血、安胎等功效。

1、溫經散寒

艾葉茶苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛。適量飲用艾葉茶，可以有效緩解脘腹冷痛、經寒不調、宮冷不孕等癥。

2、理氣止血、安胎

艾葉茶具有理氣止血、安胎的作用，可以用於手足怕冷、月經過多、崩漏、胎動不安等癥。

艾葉茶營養價值

艾葉茶含礦物質、脂肪、蛋白質等。硒含量較高，具有延緩衰老的功效。艾葉茶還含有鞣質成分，對心血管疾病具有較明顯的作用。艾葉茶中所含的精油、維生素A、維生素B2、維生素C、維生素D、蘆丁、葉綠素等營養成分都溶在水中，具有溫經散寒、理氣止血的作用。

艾葉茶註意事項

不宜同食

1、海鮮

艾葉茶具有一定的止咳化痰、除濕散寒的功效，而海鮮是寒性食物，如果兩者一起食用，可能會產生沖突，影響藥效。

適宜和禁忌

適宜：月經不調、崩漏患者

艾葉茶性溫、味苦，服用之後可以起到溫經散寒的功效。此外，艾葉茶適用於虛寒性出血及腹痛，對於月經不調、腹痛、崩漏有明顯療效，是一種婦科良藥。

禁忌：肝火旺、易上火者

艾葉茶有溫經祛寒的功效，肝火旺、易上火者服用之後可能引起上火，進而導致病情加重，故此類人群不適合飲用艾葉茶。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
艾葉茶具有雙向調節功能，既有活血功效，也有止血功能，因此孕婦應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
艾葉茶的原材料艾葉是常見的中藥材，由於嬰幼兒身體機能尚未發育完善，應謹慎飲用，以免不利於身體健康。

溫馨提示

飲用艾葉茶的時間不宜太長，如果長時間飲用，可能會導致上火，不利於身體健康。

艾葉茶食用方法

1、泡水

將適量艾葉茶放入杯中，加入一定量的蜂蜜，倒入熱水並攪拌均勻，泡5分鐘即可飲用，可緩解胃痛、腹脹。