黃瓜拌白糖的功效與作用、禁忌和食用方法

黃瓜拌白糖簡述

功

補充營養、促進消化

宜

一般人群均適宜

忌

腹瀉患者

黃瓜拌白糖營養功效

黃瓜拌白糖是一種常見的菜肴，味道清爽，具有補充營養、促進消化的功效。

1、補充營養

黃瓜中含有膳食纖維、維生素A、維生素C及磷、鉀、鈣、鎂等，而白糖中含有葡萄糖、果糖、多種氨基酸以及B族維生素、鐵元素等，黃瓜拌白糖可以提供人體基礎活動所需的營養物質，為人體供能。

2、促進消化

黃瓜含有水分和膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動，黃瓜拌白糖具有促進消化的作用，適用於便秘、消化不良等癥。

黃瓜拌白糖營養價值

暫未知

黃瓜拌白糖註意事項

不宜同食

1、降糖藥物

黃瓜拌白糖不宜與降糖藥物同食，因為黃瓜拌白糖中含糖量較高，食用後可能會引起血糖波動，進而影響降糖藥物的治療效果。

溫馨提示

黃瓜拌白糖中含糖量較高，糖尿病患者不宜多食。

黃瓜拌白糖食用方法

1、拌菜食用

將黃瓜洗凈後切片，加入白糖翻拌均勻，待白糖化開後即可食用。