石巖薑的功效與作用、禁忌和食用方法

石巖薑簡述

功

補腎、止血、活血化瘀

宜

耳鳴、腰酸背痛、骨折的患者

忌

陰虛內熱者

石巖薑營養功效

石巖薑屬於水龍骨科，為水龍骨科植物槲蕨的根莖，性溫、味苦，入肝、腎經。具有補腎、止血、活血化瘀等功效。

1、補腎

石巖薑具有補腎的功效，可以預防腎虛引起的耳鳴、耳聾、甚至腎虛導致的牙齒松動、疼痛，本品打碎後加水蒸服還可以緩解牙痛。

2、止血

石巖薑外用還有止血作用，當有傷口破潰、流血不止者，可外用石巖薑輔助治療。石巖薑還可以治療斑禿，用燒酒浸泡後擦拭於患處。

3、活血化瘀

石巖薑還有活血之效，可以治療腰背酸痛、關節脫位、骨折等病癥，內服浸酒的石巖薑，對於接骨續筋也有一定的效果。

石巖薑營養價值

石巖薑中含有柚皮苷、對羥基反式肉桂酸、反式桂皮酸、蔗糖、黃酮、生物堿、酚類、木犀草素-7-O-β-D-葡萄糖醛酸苷、咖啡酸-4-O-β-D-吡喃葡萄糖苷、4-O-β-D-吡喃葡萄糖基香豆酸、5-羥甲基糠醛等成分。

石巖薑註意事項

不宜同食

1、生冷刺激食物

影響藥效

適宜和禁忌

適宜：耳鳴、腰酸背痛、骨折的患者

石巖薑具有補腎的作用，可治療耳鳴，還具有活血的功效，對於腰酸背痛以及骨折的痊愈有積極作用。

禁忌：陰虛內熱者

石巖薑性溫，陰虛內熱者不宜大量服用，以免加重內熱癥狀。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
石巖薑具有活血的效果，孕婦應謹慎食用，以免不利於胎兒發育。

嬰幼兒應謹慎食用。
嬰幼兒胃腸功能未發育完全，建議在專業醫師指導下食用。

溫馨提示

石巖薑在挑選時以條粗大、棕色者為佳，貯存時，建議放在幹燥容器內，置陰涼幹燥處，註意防潮、防蛀。

石巖薑食用方法

1、煎服

取適量石巖薑、牛膝、桑寄生，加入適量清水，煎煮後食用，有一定補腎健骨的效果。