千裡香花的功效與作用、禁忌和食用方法

千裡香花簡述

功

行氣活血、散瘀止痛、解毒消腫

宜

跌打損傷、腹痛者

忌

陰虛火旺、經期者

千裡香花營養功效

千裡香花為蕓香科小喬木或灌木。既是一種花，又是一種藥用價值比較高的中藥，生於疏林中或幹燥的坡地，其性味辛、微苦、性溫、小毒。歸肝、胃經。具有行氣活血、散瘀止痛、解毒消腫、溫腎壯陽的功效。

1、行氣活血

千裡香花進入機體，具有疏通經絡的作用，還可促進血液循環，可用於治療因血瘀導致的痛經、月經不調、經閉、腹痛、肋痛等癥狀。

2、散瘀止痛

千裡香花可促進血液循環，還可促進機體新陳代謝，用於治療跌打損傷所致瘀血、腫脹、痹痛等癥狀。

3、解毒消腫

千裡香花還有利於促進機體排毒作用，可用於治療瘡癰、癰疽、蛇蟲咬傷等癥狀。

4、溫腎壯陽

千裡香花性溫，具有溫腎壯陽的功效，用於腎陽不足之陽痿、腰膝酸冷，本品有溫腎壯腰、助陽起痿的功效，常與淫羊藿、杜仲、巴戟天等藥物配伍同用。

千裡香花營養價值

千裡香花含有豐富的營養成分，其中含多種營養成分，主要含有香豆精、黃酮類、萜類和生物堿等化學成分。其中香豆精類化合物有：千裡香甲素、千裡香乙素、千裡香丙素、長葉千裡香內酯二醇、長葉千裡香醛、脫水長葉千裡香內酯、8-異戊烯基檸檬油素、歐芹酚甲醚、月橘香豆素、歐前胡內酯、水合橙皮內酯、水合橙皮內酯甲酸酯、水合橙皮內酯異戊酸酯、小蕓木呋喃內酯、異橙皮內酯、橙皮油內酯烯酸、長葉千裡香內酯二醇乙酸酯、異千裡香內酯酮醇異戊酸酯、千裡香內酯醛、異長葉千裡香醇煙酸酯、千裡香內酯烯醇醛、順式歐芹烯酮酚甲醚等。又含半胱氨酸、丙氨酸、脯氨酸、酪氨酸、亮氨酸等遊離氨基酸，以及催吐蘿芙木醇、二十八醇、三十一烷、葡萄糖。另含揮發油，油中有左旋蓽澄茄烯、鄰氨基苯甲酸甲酯、甜沒藥烯、β-丁香烯、牻牛兒醇、3-蒈烯、丁香油酚、香茅醇、水楊酸甲酯、硫-愈創等。

千裡香花註意事項

不宜同食

1、生冷刺激之物

可能影響藥效

適宜和禁忌

適宜：跌打損傷、腹痛者

千裡香花具有行氣止痛、活血散瘀的功效，跌打損傷者適量食用，可散瘀止痛，故可適量食用。
千裡香花具有行氣止痛的功效，可以用來治療腹痛，故可適量食用。

禁忌：陰虛火旺、經期者

千裡香花性溫，陰虛火旺者過量食用，會助火生熱，有可能導致癥狀加重。故應謹慎食用。
千裡香花性溫，具有活血散瘀的作用，月經量過多的人在經期過量食用會加重經量，或者延長月經周期，故應謹慎食用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
千裡香花可活血，且有小毒，孕婦過量食用有可能誘發先兆性流產，故應謹慎食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
千裡香花味辛、微苦，過量食用後可能刺激胃腸道，而嬰幼兒胃腸發育不完全，故應謹慎食用。

溫馨提示

千裡香花食用時，因其含有毒素，不宜空腹且不宜過量食用。藥用時，需要在醫生的指導下用藥，以免發生不良反應。且註意，千裡花香含有豐富的精油，香氣十分濃鬱，不宜放在臥室裡，以免影響睡眠。

千裡香花食用方法

1、煮燉

取適量千裡香花、五色梅根、龍須藤，燉豬骨可治療風濕骨痛。