補腎果的功效與作用、禁忌和食用方法

補腎果簡述

功

溫補氣血、壯陽、補充營養

宜

腰腿疼痛、早泄、陽痿者

忌

未成年者

補腎果營養功效

補腎果是殼鬥科柯屬植物厚鱗柯的果實。補腎果是一種非常滋補的保健品，具有溫補氣血、溫腎壯陽、增強身體素質、補充營養等功效。

1、溫補氣血

溫補氣血是補腎果的重要功效，出現氣血虧損、關節酸痛、風濕骨痛以及腰痛等常見不良癥狀時，多服用一些補腎果能補益氣血，讓這些不良癥狀好轉。

2、溫腎壯陽

溫腎壯陽也是補腎果的重要作用，它能滋陰補腎，可以預防和緩解早泄、陰痿腎虛等多種不良癥狀。另外，補腎果對房事過多以及男女性冷淡也有調理作用，能提高性欲。

3、增強身體素質

平時適量吃些補腎果還能有效提高身體素質，減少貧血、神經衰弱、高血壓以及肢體麻木等多種常見病的發生。另外，身體虛弱、夜間經常出虛汗時，也可以服用補腎果，能讓癥狀好轉。

4、補充營養

補腎果還是一種高營養食材，能補充維生素A、維生素B、糖類和鈣、鐵、磷等多種有益的營養成分，提高身體各器官的功能，增強身體素質。

補腎果營養價值

補腎果含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鐵、鉀和豐富的蛋白質、遊離氨基酸、礦物質。補腎果味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精、通乳之功，常吃補腎果有強身壯體的效果。平時常用補腎果泡水喝，有利於預防身體虧虛等癥狀。

補腎果註意事項

不宜同食

1、菠蘿

容易引起消化不良

適宜和禁忌

適宜：腰腿疼痛、早泄、陽痿者

補腎果具有溫腎壯陽和滋陰補腎的作用，可用於治療因腎虛所致的早泄、陽痿、腰腿疼痛等癥狀，都有很好的治療作用。

禁忌：未成年者

補腎果具有補腎壯陽的功效，未成年人群食用可能會導致性早熟，不利於身體健康成長。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
孕婦不宜食用補腎果，補腎果是補腎壯陽的滋補品，孕期盡量不要進食，以免對胎兒正常發育帶來不良影響。

嬰幼兒應謹慎食用。
嬰幼兒最好不要食用補腎果，補腎果是補腎壯陽的滋補品，嬰幼兒食用可能會導致性早熟，不利於嬰幼兒身體健康。

溫馨提示

不能夠大量服用補腎果，補腎果的溫陽效果非常強勁，大量服用不僅不能夠起到很好的溫陽補腎效果，反而會嚴重危害身體健康。

補腎果食用方法

1、泡酒

將補腎果搭配高度數白酒放進玻璃容器內進行浸泡，儲存20天左右，服用後能滋陰補腎。

2、燉食

在燉排骨的時候添加適量的補腎果，可起到補益作用。