紅棗核桃花生豆漿的功效與作用、禁忌和食用方法

紅棗核桃花生豆漿簡述

功

補腎溫肺、健脾和胃、補充營養

宜

腎虛腰痛者

忌

陰虛火旺者

紅棗核桃花生豆漿營養功效

紅棗核桃花生豆漿味道鮮美，營養豐富，具有補腎溫肺、健脾和胃、補充營養等功效。

1、補腎溫肺

核桃味甘可補益，性質溫熱，又歸於肺、腎經，可溫肺定喘、補腎固精。因此紅棗核桃花生豆漿具有補腎溫肺的功效，可以用於緩解腎虛腰痛、陽痿遺精等病癥。

2、健脾和胃

紅棗味甘可補益，性質溫熱，又歸於脾經，可益氣健脾；花生味甘可補，性質平和，歸脾、胃經，可滋補脾胃。因此紅棗核桃花生豆漿具有健脾和胃的功效，可以用於緩解脾胃氣虛、脾氣泄瀉等病癥。

3、補充營養

紅棗核桃花生豆漿中營養成分豐富，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鎂等元素，食入後可為人體補充營養，利於身體健康。

紅棗核桃花生豆漿營養價值

暫未知

紅棗核桃花生豆漿註意事項

不宜同食

1、木耳

核桃富含油脂，而木耳滑利，同用易導致腹瀉，因此，紅棗核桃花生豆漿不宜與木耳同用。

溫馨提示

紅棗核桃花生豆漿中的核桃通常在每年9~10月果熟時采收。

紅棗核桃花生豆漿食用方法

1、打磨

取適量紅棗洗凈去核，核桃、花生洗凈去殼，加入適量清水，用豆漿機打成漿後即可食用。