新鮮石橄欖燉湯的功效與作用、禁忌和食用方法

新鮮石橄欖燉湯簡述

功

養陰潤肺、清熱涼血、利濕

宜

肺熱咳嗽者

忌

無特殊禁忌人群

新鮮石橄欖燉湯營養功效

新鮮石橄欖味甘、微苦，性涼，入肺、腎經，新鮮石橄欖燉湯具有養陰潤肺、清熱涼血、利濕等功效。

1、養陰潤肺

新鮮石橄欖入肺經，能清肺熱、滋肺陰，潤肺止咳。因此新鮮石橄欖燉湯具有養陰潤肺的功效，可用於肺熱咳嗽、咽喉腫痛。

2、清熱涼血

新鮮石橄欖性涼，入血分，能清熱解毒，涼血止血。因此新鮮石橄欖燉湯具有清熱涼血的功效，可用於咳血、吐血、瘰癧。

3、利濕

新鮮石橄欖入腎經，能清利下焦濕熱，利尿消腫。因此新鮮石橄欖燉湯具有利濕的功效，可用於痢疾、白帶、濕熱浮腫。

新鮮石橄欖燉湯營養價值

暫未知

新鮮石橄欖燉湯註意事項

不宜同食

1、苦瓜

苦瓜與新鮮石橄欖均屬寒涼食物，同食易刺激腸胃，引起腹瀉等不適，故苦瓜不宜與新鮮石橄欖燉湯同服。

溫馨提示

新鮮石橄欖燉湯藥性偏寒涼，若大量飲用，可引起腹瀉、腹痛等不適。

新鮮石橄欖燉湯食用方法

1、燉湯後食用

新鮮石橄欖可和肉類燉湯，將新鮮石橄欖洗凈，和肉類一起下鍋，大火煮沸後轉小火慢燉1小時左右，加入生薑、食鹽等調料後即可盛出食用。