藍佈正燉豬腳的功效與作用、禁忌和食用方法

藍佈正燉豬腳簡述

功

提供能量、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

藍佈正燉豬腳營養功效

藍佈正燉豬腳味道鮮美，營養豐富，具有提供能量、補充營養等功效。

1、提供能量

藍佈正燉豬腳中含有一定的脂肪、碳水化合物、蛋白質，為人體主要的能量來源，可為機體提供能量，滿足日常所需。

2、補充營養

藍佈正燉豬腳中含有膠原蛋白、脂肪、維生素以及鐵、鈣、鎂等營養成分，可為人體補充營養，利於身體健康。

藍佈正燉豬腳營養價值

暫未知

藍佈正燉豬腳註意事項

不宜同食

1、西瓜

西瓜性質寒涼，藍佈正燉豬腳性涼，若長期大量同食可能增強寒涼刺激，引起腹痛、腹瀉等胃腸不適，故不宜同食。

溫馨提示

藍佈正燉豬腳不宜進食過多，以免增加胃腸負擔，引起腹脹不適。

藍佈正燉豬腳食用方法

1、燉煮

取適量藍佈正洗凈，適量豬腳洗凈切段，一同放入砂鍋中，加入清水燉煮，並加入調味料，煮熟後即可食用。