橙子皮生薑紅棗泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

橙子皮生薑紅棗泡水喝簡述

功

補中益氣、化痰止咳

宜

脾氣虛弱者

忌

無特殊禁忌人群

橙子皮生薑紅棗泡水喝營養功效

橙子皮生薑紅棗泡水喝，其中橙子皮為蕓香科柑橘屬植物香橙的果皮，味苦、辛，性溫。生薑為薑科植物薑的新鮮根莖，味辛，性微溫。紅棗又叫大棗，為鼠李科植物棗的幹燥成熟果實，味甘，性溫。橙子皮生薑紅棗泡水喝，具有補中益氣、化痰止咳等功效。

1、補中益氣

橙子皮生薑紅棗泡水喝，其中橙子皮辛香走竄，溫通苦燥，入脾、胃經，有行氣、除脹之功。生薑辛散溫通，能溫中散寒。紅棗味甘，性溫，歸脾、胃經，具有補脾益氣的功效。所以橙子皮生薑紅棗泡水喝，具有補中益氣的功效，適用於脾氣虛弱、形體消瘦、倦怠乏力等情況。

2、化痰止咳

橙子皮生薑紅棗泡水喝，其中橙子皮味苦，長於燥濕化痰。生薑辛溫發散，能溫肺散寒、化痰止咳。所以橙子皮生薑紅棗泡水喝，具有化痰止咳的功效，可用於風寒感冒、痰多咳嗽等情況。

橙子皮生薑紅棗泡水喝營養價值

暫未知

橙子皮生薑紅棗泡水喝註意事項

不宜同食

1、辣椒

橙子皮、生薑、紅棗屬於中藥，在服用中藥期間，不宜與辛辣刺激性的食物，如辣椒等同食，以免影響藥性的發揮。

溫馨提示

建議適量飲用橙子皮生薑紅棗泡的水，因其性質偏溫熱，若大量飲用，可引起牙齦腫痛等上火癥狀。

橙子皮生薑紅棗泡水喝食用方法

1、泡服

取適量橙子皮、生薑、紅棗放入杯中，加入溫熱的水沖泡，待溫度適宜後服用。