草蓯蓉的功效與作用、禁忌和食用方法

草蓯蓉簡述

功

延緩衰老、補腎壯陽、潤腸通便

宜

腎虛陽痿、遺精早泄、月經不調者

忌

脾胃虛弱、大便溏泄者

草蓯蓉營養功效

草蓯蓉，為列當科植物草蓯蓉的全草。其氣微，味甜，略苦，含有豐富的生物堿、氨基酸、維生素等成分，具有延緩衰老、補腎壯陽、潤腸通便、提高記憶力等功效。

1、延緩衰老

草蓯蓉中含有大量的激酶，這種物質是提高人體組織細胞活性的重要存在。它能加快人體組織細胞再生與代謝，修復受損的組織細胞，人體吸收這種物質以後，能讓身體各器官活性提高，經常食用可以延年益壽、延緩衰老。

2、補腎壯陽

草蓯蓉是一種可以入腎經且性質溫和的中藥材，食用以後能提高腎功能，緩解腎陽虛。對因腎虛出現的陽痿、腰膝酸冷及女性不孕等多種疾病，都有良好預防和治療作用。

3、潤腸通便

草蓯蓉是一種能滋陰潤燥的中藥材，能潤腸通便，平時用它煲湯喝，可以緩解腸燥便秘癥狀。

4、提高記憶力

草蓯蓉中含有多種對人體有益的營養成分，含有的多種微量元素能直接作用於大腦，可以提高腦細胞活性，促進腦細胞再生，維持大腦功能穩定，而且能讓記憶力提高。

草蓯蓉營養價值

草蓯蓉地上部分含草蓯蓉醛和草蓯蓉內酯，又含C9、C10和C11萜內酯。根莖含甘露醇、生物堿，草蓯蓉來源於列當科植物草蓯蓉的全草。

草蓯蓉註意事項

不宜同食

1、降壓藥物

可能影響藥效

適宜和禁忌

適宜：腎虛陽痿、遺精早泄、月經不調者

草蓯蓉具有補腎壯陽的功效，可以有效地預防和治療男子腎虛陽痿、遺精早泄及女子月經不調、閉經不孕等疾病。

禁忌：脾胃虛弱、大便溏泄者

草蓯蓉有潤腸通便的作用，脾胃虛弱、大便溏泄的人群不宜服用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
草蓯蓉屬於中藥材，孕婦應謹慎食用，避免對胎兒造成不利影響。

嬰幼兒應謹慎食用。
嬰幼兒體質較弱，腸胃功能、肝腎功能發育不全，不宜進食草蓯蓉等中藥，應以營養豐富的食物來滋補。

溫馨提示

草蓯蓉不可用金屬類物品盛放，在生活中最好不要用鐵器、銅器等將其泡水、泡酒，由於這些金屬物質會吸收草蓯蓉裡面的營養物質，從而會導致草蓯蓉失去瞭本身的價值。

草蓯蓉食用方法

1、制酒

將草蓯蓉清理幹凈，濾幹，整根或者切成黃豆一般大小，與白酒一起裝入玻璃瓶中加蓋密封、浸泡， 每天可搖晃3〜5次，30日左右即可飲用。

2、泡水

將草蓯蓉清理幹凈直接用開水沖泡即可，開水沖泡第一遍不可以飲用，之後泡的才可飲用。