黑果花楸泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

黑果花楸泡水喝簡述

功

抗氧化、輔助降糖

一般人群均適宜

低血糖患者

黑果花楸泡水喝營養功效

黑果花楸屬於薔薇科植物，性平，味甘、苦，入肺、脾、肝、膽經，且黑果花楸中含有膳食纖維和花青素等成分，具有抗氧化、輔助降糖的功效。

1、抗氧化

2、輔助降糖

黑果花楸泡水喝營養價值

黑果花楸泡水喝，其中富含大量營養物質和生物活性成分，如膳食纖維、碳水化合物、蛋白質、有機酸、維生素、礦物質、原花青素、花青素、黃酮醇和胡蘿卜素等。

黑果花楸泡水喝註意事項

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

禁忌：低血糖患者

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
黑果花楸含有原花青素，孕婦飲用後可能會導致疲乏、困頓、嗜睡、腹瀉等不適，故孕婦應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
黑果花楸泡水含有有機酸，可刺激胃黏膜，嬰幼兒的胃腸道發育不完善，飲用後可能導致腸胃不適，故嬰幼兒應謹慎飲用。

溫馨提示

黑果花楸果實成熟之後就跟藍莓差不多，果皮為黑紫色，是漿果，口感不及藍莓，可以制作食品。

黑果花楸泡水喝食用方法

1、泡水飲用