巧克力牛奶的功效與作用、禁忌和食用方法

巧克力牛奶簡述

功

提供能量、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

巧克力牛奶營養功效

巧克力是以可可豆為原料制作出來的產品，用巧克力和牛奶制成的巧克力牛奶含有多種營養物質，具有提供能量、補充營養等功效。

1、提供能量

巧克力含有較高的熱量，牛奶含有蛋白質、脂肪、糖類等物質，故巧克力牛奶能為人體生命活動提供能量，適合體力消耗過多者食用。

2、補充營養

巧克力牛奶含有蛋白質、脂肪、糖類以及鈣、鎂等礦物質，能補充部分人體所需的營養，適合缺乏營養的人群適當食用。

巧克力牛奶營養價值

暫未知

巧克力牛奶註意事項

不宜同食

1、糖皮質激素藥物

服用糖皮質激素期間過食含鈣的食物，如巧克力牛奶，可能會降低藥物治療的效果。

溫馨提示

巧g力牛奶應避免一次性飲用過多，以免增加胃腸道負擔。

巧克力牛奶食用方法

1、直接食用

將巧克力和溫熱的牛奶混合，攪拌均勻制成巧克力牛奶，直接食用即可。