紅棗桂圓幹泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

紅棗桂圓幹泡水簡述

功

補中益氣、養血安神

宜

健忘失眠者

忌

痰熱者

紅棗桂圓幹泡水營養功效

紅棗、桂圓幹屬於常見食物，它們泡後口感溫潤但能補水，具有補中益氣、養血安神等功效。

1、補中益氣

紅棗入脾、胃經，甘溫可補脾胃，益脾氣；桂圓幹味甘入脾經，可補脾氣。因此，紅棗桂圓幹泡水具有補中益氣的功效，可用於緩解乏力便溏、脾虛食少等癥。

2、養血安神

紅棗桂圓幹泡水中的紅棗入心經，能養心血，安心神；桂圓幹入心、脾經，能補心脾，益氣血，安神。因此，紅棗桂圓幹泡水具有養血安神的功效，可用於緩解心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃等癥。

紅棗桂圓幹泡水營養價值

暫未知

紅棗桂圓幹泡水註意事項

不宜同食

1、辣椒

紅棗桂圓幹泡水為中藥茶飲，不宜與辛辣刺激的食物，例如大蒜同用，以免影響療效。

溫馨提示

紅棗桂圓幹泡水不宜多飲，以免出現腹脹的情況。

紅棗桂圓幹泡水食用方法

1、泡水

取適量紅棗、桂圓幹於水壺中，倒入溫開水泡一段時間後即可飲用。