紅糖生薑茶的功效與作用、禁忌和食用方法

紅糖生薑茶簡述

功

溫中散寒、補充水分

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者、體熱者

紅糖生薑茶營養功效

紅糖生薑茶的主要成分為生薑、紅糖等。紅糖味甘，性溫，歸脾經。生薑為薑科植物薑的根莖，味辛，性溫，歸脾、肺、胃經。紅糖生薑茶具有溫中散寒、補充水分的功效。

1、溫中散寒

紅糖生薑茶中，紅糖可溫胃散寒，生薑可解表散寒、溫中止嘔，所以紅糖生薑茶具有溫中散寒的功效，可用於緩解風寒感冒所致的頭暈、畏冷等癥。

2、補充水分

紅糖生薑茶中含有豐富的水，適量飲用具有補充水分的功效，可以促進人體的新陳代謝，緩解口幹、咽痛等癥狀。

紅糖生薑茶營養價值

暫未知

紅糖生薑茶註意事項

不宜同食

1、蜂蜜

蜂蜜與紅糖生薑茶中均含有豐富的碳水化合物，若同時大量飲用，可導致熱量攝入超標，進而引起肥胖。

溫馨提示

建議飲用紅糖生薑茶，因為其中含有豐富的碳水化合物，若過量飲用，則可能因熱量攝入超標而引起肥胖。

紅糖生薑茶食用方法

1、泡服

取適量紅糖生薑茶於杯中加入熱水即可飲用。