蜂蜜冰糖水的功效與作用、禁忌和食用方法

蜂蜜冰糖水簡述

功

補充糖分、潤腸通便

宜

便秘患者

忌

糖尿病患者

蜂蜜冰糖水營養功效

蜂蜜冰糖水是由蜂蜜和冰糖加工制作而成，其味道香甜可口，具有補充糖分、潤腸通便等功效。

1、補充糖分

蜂蜜和冰糖都是含糖量比較高的食物，因此適量喝蜂蜜冰糖水具有一定的補充糖分的作用，低血糖患者可適量喝蜂蜜冰糖水，有助於糾正低血糖癥狀。但需註意蜂蜜冰糖水隻是一種食物，食物的功效與作用有限，無法代替藥物的治療作用。

2、潤腸通便

蜂蜜冰糖水中的蜂蜜可以幫助潤滑腸道，對促進腸道內容物的排出具有一定的輔助作用，因此適量喝蜂蜜冰糖水，有助於促進排便。

蜂蜜冰糖水營養價值

暫未知

蜂蜜冰糖水註意事項

不宜同食

1、豆腐

豆腐含有豐富的蛋白質，蜂蜜冰糖水中的蜂蜜含有有機酸，二者同食會導致有機酸和蛋白質反應，生成變性沉淀，難以吸收。

溫馨提示

蜂蜜冰糖水不宜長期大量飲用，其含有大量糖分，長期大量食用可能導致肥胖。

蜂蜜冰糖水食用方法

1、直接飲用

取適量蜂蜜、冰糖兌水制成蜂蜜冰糖水，可直接飲用。