溪黃草茶的功效與作用、禁忌和食用方法

溪黃草茶簡述

功

調節身體機能、清熱祛濕

宜

黃疸性肝炎患者

忌

脾胃虛寒者

溪黃草茶營養功效

溪黃草茶由溪黃草、酢漿草、鐵線草組成，味甘苦、性涼。將其置保溫瓶中，沖入適量沸水，蓋悶約15分鐘後，代茶飲服。具有調節身體機能、清熱祛濕、清肝利膽的功效。

1、調節身體機能

溪黃草茶能調理身體機能，這種茶屬於天然綠色飲品，其中含有多種維生素、蛋白質、氨基酸，適量飲用能補充營養，促使身體健康。

2、清熱祛濕

溪黃草茶可以幫助排毒，可將身體中多餘的水分排出體外，消除身體水腫的癥狀。因此，可以適量服用溪黃草茶來清熱祛濕，祛除體內多餘體液。

3、清肝利膽

溪黃草茶可以保護肝臟，加快肝細胞的再生，也能減少病毒對肝臟的傷害。適當飲用溪黃草茶能預防黃疸型肝炎、膽囊炎、脂肪肝等疾病的發生。

溪黃草茶營養價值

溪黃草茶中含溪黃草素、尾葉香茶菜素、2α-羥基熊果酸、熊果酸、β-谷甾醇、去氫抗壞血酸、丙酮酸、乙醛酸、脫氧核糖核酸、牡荊素、異牡荊素，並含中性類脂化合物、糖脂、磷脂以及脂肪酸、α-生育酚、β-生育酚等化學成分，具有涼血散瘀的作用，有利於肝臟的血液循環，以促進肝細胞再生。

溪黃草茶註意事項

不宜同食

1、鯽魚+赤豆

溪黃草茶能夠清熱利濕、涼血散瘀、退黃祛濕，與鯽魚、赤豆同食，可能會加重對於肝臟的負擔。

適宜和禁忌

適宜：黃疸性肝炎患者

溪黃草茶具有清熱解毒、保護肝臟的作用，黃疸性肝炎患者飲用可以緩解癥狀，加快肝細胞的產生，減少肝細胞損傷。

禁忌：脾胃虛寒者

溪黃草茶性質寒涼，易使寒氣聚集在體內，不利於寒氣的散發，會加重脾胃虛寒的癥狀。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
孕婦不宜飲用溪黃草茶可能會引起神經興奮，進而影響睡眠，不利於孕婦休息，故應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
溪黃草茶性寒，嬰幼兒飲用後可能會引起脾胃虛寒，不利於身體發育，故應謹慎飲用。

溫馨提示

溪黃草茶不宜空腹飲用，可能會刺激胃黏膜，也不可長期飲用，以免出現惡心、嘔吐、腹痛、少尿等一系列中毒表現。

溪黃草茶食用方法

1、直接飲用

選擇幹凈玻璃杯，放入溪黃草，用開水沖泡，待水晾涼之後直接飲用即可。能夠調和氣血、清熱消炎、寧心安神、清肝明目等。