玫瑰花加枸杞泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

玫瑰花加枸杞泡水喝簡述

功

養肝明目、調經止痛、美容養顏

宜

一般人群均適宜

忌

便秘者

玫瑰花加枸杞泡水喝營養功效

玫瑰花加枸杞泡水喝，是以玫瑰花和枸杞作為原材料，加水沖泡後的茶飲。玫瑰花味甘、微苦，性溫，歸肝、脾經；枸杞是茄科植物寧夏枸杞的幹燥成熟果實，味甘，性平。玫瑰花加枸杞泡水喝具有養肝明目、調經止痛、美容養顏的功效。

1、養肝明目

玫瑰花加枸杞泡水喝中的枸杞含有豐富的枸杞多糖，可以調節血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，有一定的養肝作用。另外，其中含有維生素A、維生素C，具有護眼的作用，可以用於緩解視疲勞引起的眼幹、眼澀等癥狀。

2、調經止痛

玫瑰花加枸杞泡水喝中的玫瑰花可以疏通經脈，還可補血活血，因血瘀導致的疼痛，疏通後疼痛可適當緩解，可以用於經期腰酸且小腹酸脹、月經不調、顏色紫黑以及血中有積塊的患者。

3、美容養顏

玫瑰花加枸杞泡水喝含有槲皮甙、苦味質、脂肪、鞣質、維生素等物質，具有養顏美容的功效，可以使皮膚嫩白、有光澤。

玫瑰花加枸杞泡水喝營養價值

玫瑰花加枸杞泡水喝，含有碳水化合物、膳食纖維、維生素、微量元素、甜菜堿、天仙子胺、枸杞多糖、胡蘿卜素、葉黃素、揮發油、鞣質、沒食子酸、色素等物質。

玫瑰花加枸杞泡水喝註意事項

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均適宜。

禁忌：便秘者

玫瑰花加枸杞泡水喝，其中的玫瑰花具有收斂的作用，便秘者不適合飲用，以免加重便秘的癥狀。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
玫瑰花加枸杞泡水喝中的玫瑰花可以活血散瘀，飲用不當可能會引起出血流產等，不利於胎兒和孕婦健康，應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
玫瑰花加枸杞泡水喝中的枸杞屬於補食，嬰幼兒各項機能發育不完善，飲用後會出現過量進補的情況，嚴重時可能會導致上火。

溫馨提示

選購玫瑰花時，要仔細觀察有無花片、梗子和碎末等。優質花茶較重，而且不應有梗子、碎末等東西，劣質花茶重量較輕，允許有少量的雜質。
茶湯泡開後要看茶湯的顏色是否通紅，如果通紅就是加瞭色素，玫瑰花茶湯顏色都會跟一般的綠茶湯色差不多，稍微深一些，偏土黃或淡紅。
花茶的外形以條索緊細圓直、色澤烏綠均勻、有光亮的為好。反之，條索粗松扭曲、色澤黃暗的不好，甚至是陳茶。

玫瑰花加枸杞泡水喝食用方法

1、加水沖泡

取適量枸杞和玫瑰花放入杯中，加溫水直接沖泡後飲用。