枸杞子和黃精泡茶的功效與作用、禁忌和食用方法

枸杞子和黃精泡茶簡述

功

滋補肝腎、健脾

宜

腰膝酸痛者

忌

痰濕壅滯者

枸杞子和黃精泡茶營養功效

枸杞子和黃精泡茶制作方法簡單，具有滋補肝腎、健脾等功效。

1、滋補肝腎

枸杞子甘能補虛，入肝腎經，長於滋腎精、補肝血，為平補腎精肝血之品。黃精味甘，入腎經，能補益腎精。故枸杞子和黃精泡茶具有滋補肝腎的功效，可用於腰膝酸痛、眩暈耳鳴等病癥。

2、健脾

黃精甘能補虛，入脾經，能補脾氣、養脾陰。故枸杞子和黃精泡茶具有健脾的功效，可用於體倦乏力等病癥。

枸杞子和黃精泡茶營養價值

暫未知

枸杞子和黃精泡茶註意事項

不宜同食

1、綠茶

綠茶中含有大量的鞣酸，會和枸杞子中所含有的微量元素發生化學反應，使人體難以吸收枸杞子中所含有的營養物質，因此枸杞子和黃精泡茶不宜與綠茶同食。

溫馨提示

枸杞子和黃精泡茶性溫，飲用過多可能引起上火，應在醫生指導下飲用。

枸杞子和黃精泡茶食用方法

1、泡茶

取適量枸杞子、黃精放入杯中，加入熱水沖泡，放溫後即可飲用。