杜仲枸杞豬腰紅棗的功效與作用、禁忌和食用方法

杜仲枸杞豬腰紅棗簡述

功

補充營養、滋補肝腎

宜

肝腎不足者

忌

陰虛火旺者

杜仲枸杞豬腰紅棗營養功效

杜仲味甘，性溫，歸肝、腎經。枸杞味甘，性平，歸肝、腎經。豬腰味咸，性平，歸腎經。紅棗味甘，性溫，歸脾、胃、心經。杜仲枸杞豬腰紅棗具有補充營養、滋補肝腎等功效。

1、補充營養

杜仲、枸杞、紅棗含植物蛋白、糖類、維生素等營養成分，豬腰含有動物蛋白、脂肪、鈣等元素，杜仲枸杞豬腰紅棗具有補充營養的功效，適當攝入利於機體健康。

2、滋補肝腎

杜仲枸杞豬腰紅棗中，杜仲甘溫，入肝腎經，以補肝腎、強筋骨見長。枸杞子甘平，入肝腎經，長於滋腎精，補肝血，為平補腎精肝血之品。而豬腰咸平，入腎經，可調理腎氣。其加上甘溫的紅棗具有滋補肝腎的功效，可用於肝腎不足、腰膝酸痛等。

杜仲枸杞豬腰紅棗營養價值

暫未知

杜仲枸杞豬腰紅棗註意事項

不宜同食

1、綠茶

綠茶中含有大量的鞣酸，會和枸杞中所含有的微量元素發生化學反應，使人體難以吸收枸杞中所含有的營養物質，故綠茶不宜與杜仲、枸杞、豬腰、紅棗同食。

溫馨提示

杜仲、枸杞、豬腰、紅棗中的紅棗以個大、色紅、肉厚、味甜者為佳，故在挑選時可以此為標準。

杜仲枸杞豬腰紅棗食用方法

1、煲湯

杜仲、枸杞、豬腰、紅棗洗凈，豬腰切片焯水，放入湯鍋中，加入適量清水煮沸，食用前調味即可。