蘋果檸檬生薑汁的功效與作用、禁忌和食用方法

蘋果檸檬生薑汁簡述

功

促進消化、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

消化道潰瘍患者

蘋果檸檬生薑汁營養功效

蘋果檸檬生薑汁口感酸甜辛辣，含有豐富的營養，具有促進消化、補充營養等功效。

1、促進消化

蘋果檸檬生薑汁中含有檸檬酸、蘋果酸等有機酸，可以增加胃酸濃度，具有促進消化的作用，對於消化不良可起到一定改善作用。

2、補充營養

蘋果檸檬生薑汁中含有維生素、胡蘿卜素、果膠、糖類、鈣、磷、鐵等營養成分，適量飲用蘋果檸檬生薑汁可以起到補充營養的功效，對人體健康有利。

蘋果檸檬生薑汁營養價值

暫未知

蘋果檸檬生薑汁註意事項

不宜同食

1、螃蟹

蘋果檸檬生薑汁不宜與螃蟹同食，蘋果與檸檬中的果酸，可能造成螃蟹中的蛋白質發生凝固反應，不利於人體吸收。

溫馨提示

蘋果檸檬生薑汁對胃部的刺激性較大，因此不建議多飲。

蘋果檸檬生薑汁食用方法

1、榨汁飲用

蘋果、生薑洗凈切塊後榨成汁，檸檬擠出汁水後，與蘋果、生薑汁和攪拌均勻即可飲用。