茯苓山藥芡實蓮子一起煮粥的功效與作用、禁忌和食用方法

茯苓山藥芡實蓮子一起煮粥簡述

功

健脾止瀉、滲濕止帶

宜

脾虛泄瀉者、脾虛帶下者

忌

溺赤便秘者、食不運化者

茯苓山藥芡實蓮子一起煮粥營養功效

茯苓味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經；山藥味甘，性平，歸脾、肺、腎經；芡實味甘、澀，性平，歸脾、腎經；蓮子味甘、澀，性平，歸脾、腎、心經。茯苓山藥芡實蓮子一起煮粥具有健脾止瀉、滲濕止帶等功效。

1、健脾止瀉

茯苓可健脾補中、滲濕而止瀉；山藥能補脾氣、益脾陰，又兼澀性，能止瀉、止帶；芡實能健脾除濕，又能收斂止瀉；蓮子甘可補脾，澀能止瀉。因此茯苓山藥芡實蓮子一起煮粥具有健脾止瀉的功效，可用於脾虛濕盛、久瀉不止等病癥。

2、滲濕止帶

茯苓味甘而淡，甘則能補、淡則能滲，藥性平和，既祛邪扶正，也可滲濕；山藥能補腎氣、滋腎陰，並兼收澀之性，能澀精止帶；芡實能益腎健脾、收斂固澀、除濕止帶；蓮子既能補脾益腎，又能固澀止帶。因此茯苓山藥芡實蓮子一起煮粥可滲濕止帶，可用於脾虛帶下、白濁、水腫等病癥。

茯苓山藥芡實蓮子一起煮粥營養價值

暫未知

茯苓山藥芡實蓮子一起煮粥註意事項

不宜同食

1、辣椒

茯苓、山藥、芡實、蓮子屬於中草藥，在服用中藥期間，不能與辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低藥物的治療效果。

溫馨提示

茯苓山藥芡實蓮子一起煮的粥中均含有較為豐富的碳水化合物，因此建議適量食用，以免熱量攝入超標而引起肥胖。

茯苓山藥芡實蓮子一起煮粥食用方法

1、煮粥

取適量茯苓、山藥、芡實、蓮子洗凈，加入清水，熬煮後即可服用。