黑芝麻和黃瓜籽粉的功效與作用、禁忌和食用方法

黑芝麻和黃瓜籽粉簡述

功

祛風消痰、補益肝腎

宜

咳嗽痰多者

忌

無特殊禁忌人群

黑芝麻和黃瓜籽粉營養功效

黑芝麻為胡麻科植物脂麻的種子，性平，味甘，歸肝、腎經。黃瓜籽粉是指葫蘆科植物黃瓜種子研磨成的粉，黃瓜籽又叫黃瓜子，性平，味甘、淡，歸肝、肺經。黑芝麻和黃瓜籽粉具有祛風消痰、補益肝腎等功效。

1、祛風消痰

黑芝麻和黃瓜籽粉中，黃瓜籽粉性平，味甘，歸肺經，肺主宣發氣機，甘平補益肺氣後，有利於氣道暢通以排出痰液、肌表腠理開合以祛外感風邪，其與甘平的黑芝麻合用，具有祛風消痰的功效，適用於咳嗽咳痰等癥狀。

2、補益肝腎

黑芝麻和黃瓜籽粉中，黑芝麻性平，味甘，歸肝、腎經，而黃瓜籽粉性平，味甘，歸肝經，二者合用有利於化生氣血以滋養肝腎，具有補肝益腎的功效，適用於腰膝酸軟等癥狀。

黑芝麻和黃瓜籽粉營養價值

暫未知

黑芝麻和黃瓜籽粉註意事項

不宜同食

1、雞肉

黑芝麻與雞肉相克，不宜同食。

溫馨提示

黑芝麻富含脂肪，長期大量食用容易導致身體攝入的脂肪含量過高，導致肥胖。

黑芝麻和黃瓜籽粉食用方法

1、沖服

將黑芝麻、黃瓜籽粉，放入碗中加入溫水沖泡，均勻攪拌後服用即可。