生薑紅棗蘋果煮水的功效與作用、禁忌和食用方法

生薑紅棗蘋果煮水簡述

功

健脾、開胃消食

宜

食欲不振者

忌

熱盛及陰虛內熱者

生薑紅棗蘋果煮水營養功效

生薑為薑科植物薑的新鮮根莖，歸肺、脾、胃經。紅棗又可稱為大棗，歸脾、胃、心經。蘋果性涼味甘、微酸，歸脾、肺經，生薑紅棗蘋果煮水具有健脾、開胃消食等功效。

1、健脾

生薑、紅棗和蘋果均歸脾經，能健脾補中，故生薑紅棗蘋果煮水具有健脾的功效，可用於脾虛食少、倦怠乏力等癥。

2、開胃消食

生薑氣香特異，大棗、蘋果氣微香，生薑、紅棗均歸脾、胃經，蘋果歸脾經，具有消食化積、和中之功。且蘋果味甘、微酸，有開胃之效。故生薑紅棗蘋果煮水具有開胃消食的功效，適用於食欲不振者。

生薑紅棗蘋果煮水營養價值

暫未知

生薑紅棗蘋果煮水註意事項

不宜同食

1、酒

生薑紅棗蘋果煮水、酒均性熱，同食可能會引起上火。

溫馨提示

生薑紅棗蘋果煮水在飲用時需註意適量，避免一次性飲用過多，以免出現腹脹、腹痛等不適癥狀。

生薑紅棗蘋果煮水食用方法

1、直接服用

將蘋果切塊、生薑切片後，與紅棗一同放入鍋中，加適量清水一同熬煮，煮沸後出鍋，待溫度適宜後即可直接服用。