黃芪山藥排骨湯的功效與作用、禁忌和食用方法

黃芪山藥排骨湯簡述

功

補充營養、健脾益氣

宜

食少便溏者

忌

無特殊禁忌人群

黃芪山藥排骨湯營養功效

黃芪山藥排骨湯味道鮮香，具有補充營養、健脾益氣的功效。

1、補充營養

山藥中含有碳水化合物、維生素、膳食纖維等成分；排骨中含有蛋白質、脂肪、鉀、鈣等營養。所以黃芪山藥排骨湯能夠幫人體補充部分營養，有利於人體的健康。

2、健脾益氣

黃芪甘溫，歸脾經，可補氣健脾；山藥甘平，歸脾經，亦可健脾補虛。所以黃芪山藥排骨湯具有健脾益氣的功效，可用於氣虛乏力、食少便溏等情況。

黃芪山藥排骨湯營養價值

暫未知

黃芪山藥排骨湯註意事項

不宜同食

1、杏仁

黃芪與杏仁同食可能會降低黃芪的藥效，所以黃芪山藥排骨湯不宜與杏仁同用。

溫馨提示

建議適量飲用黃芪山藥排骨湯，因其性質偏溫熱，若大量飲用，可引起牙齦紅腫、鼻出血等上火癥狀。

黃芪山藥排骨湯食用方法

1、燉煮

取黃芪、山藥、排骨於鍋中，加入清水燉煮，按照個人喜好進行調味，煮熟後即可食用。