生薑紅棗枸杞蘋果煮水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

生薑紅棗枸杞蘋果煮水喝簡述

功

生津止渴、補脾和胃

宜

脘腹疼痛者

忌

濕盛中滿者

生薑紅棗枸杞蘋果煮水喝營養功效

生薑歸肺、脾、胃經；紅棗歸脾、胃、心經；枸杞歸肝、腎經；蘋果歸脾、肺經。生薑紅棗枸杞蘋果煮水喝具有生津止渴、補脾和胃等功效。

1、生津止渴

生薑紅棗枸杞蘋果煮水喝時，有酸甜口感，且水分充足，可濕潤口腔，具有一定的生津止渴功效，適用於口幹舌燥者。

2、補脾和胃

生薑味辛，性溫，入脾、胃二經，長於溫中止嘔；紅棗、蘋果味甘，入脾經，長於補脾益氣；枸杞味甘，亦可補益。生薑紅棗枸杞蘋果煮水喝具有補脾和胃的功效，可用於脘腹疼痛、脾虛食少、嘔吐等病癥。

生薑紅棗枸杞蘋果煮水喝營養價值

暫未知

生薑紅棗枸杞蘋果煮水喝註意事項

不宜同食

1、酒

生薑和酒都屬於溫熱、辛辣的刺激性食物，生薑紅棗枸杞蘋果煮的水和酒一起食用，容易上火、燥熱，嚴重時還可能導致便秘。

溫馨提示

生薑紅棗枸杞蘋果煮的水具有一定的藥效，如需長期飲用，應咨詢專業醫生。

生薑紅棗枸杞蘋果煮水喝食用方法

1、煮水

取適量生薑、蘋果洗凈後切塊，與紅棗、枸杞一同放入鍋中，加入清水進行煮制，待晾溫後即可服用。