角瓜籽粉的功效與作用、禁忌和食用方法

角瓜籽粉簡述

功

補充營養、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

角瓜籽粉營養功效

角瓜籽粉是由角瓜籽研磨而成的粉末，具有補充營養、提供能量等功效。

1、補充營養

角瓜籽粉中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、礦物質、維生素等成分，種類豐富，營養價值高，有補充營養的功效，可作為代餐適當食用。

2、提供能量

角瓜籽粉中含有豐富的蛋白質、脂肪與碳水化合物，消化吸收後可轉化為熱能，為人體提供所需的能量，滿足日常活動的部分需求。

角瓜籽粉營養價值

暫未知

角瓜籽粉註意事項

不宜同食

1、核桃

核桃和角瓜籽粉都含有較多的油脂，大量同食，容易導致發胖。

溫馨提示

角瓜籽粉需要一定的時間進行消化，不宜大量食用，以免胃脹。

角瓜籽粉食用方法

1、泡服

取適量角瓜籽粉，放入杯中並加入溫開水，攪拌均勻後即可服用。