靈芝和蟲草一起吃的功效與作用、禁忌和食用方法

靈芝和蟲草一起吃簡述

功

補腎益肺、補氣安神

宜

腎虛精虧、久咳虛喘、心神不寧者

忌

有表邪者

靈芝和蟲草一起吃營養功效

靈芝味甘，性平，歸心、肺、肝、腎經；蟲草味甘，性平，歸肺、腎經。靈芝和蟲草一起吃，具有補腎益肺、補氣安神等功效。

1、補腎益肺

靈芝味甘，入肺、腎，能補益肺腎之氣，止咳平喘；蟲草甘平，平補肺腎，補腎益精，有興陽起痿、止血化痰、止咳平喘之功。故靈芝和蟲草一起吃，具有補腎益肺的功效，可用於腎虛精虧、陽痿遺精、腰膝酸痛、久咳虛喘、勞嗽痰血等病癥。

2、補氣安神

靈芝味甘性平，入心經，能補心血、益心氣、安心神；蟲草甘平可補。因此靈芝和蟲草一起吃，具有補氣安神的功效，可用於心神不寧、失眠心悸等。

靈芝和蟲草一起吃營養價值

暫未知

靈芝和蟲草一起吃註意事項

不宜同食

1、扁青

靈芝畏扁青，扁青會降低靈芝藥效，因此靈芝和蟲草一起吃時不宜同用扁青。

溫馨提示

靈芝和蟲草一起吃期間需註意飲食清淡，避免飲酒。

靈芝和蟲草一起吃食用方法

1、泡水飲用

取適量靈芝和蟲草，清洗幹凈後用沸水沖泡，晾至溫度適宜時飲用。