決明子和薄荷葉泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

決明子和薄荷葉泡水簡述

功

清肝明目、疏散風熱

宜

肝火上炎者

忌

氣虛便溏者、體虛多汗者

決明子和薄荷葉泡水營養功效

決明子味甘、苦、咸，性微寒；薄荷葉味辛，性涼。決明子和薄荷葉泡水具有清肝明目、疏散風熱等功效。

1、清肝明目

決明子苦寒清泄，入肝經，能清瀉肝火、平抑肝陽，而肝開竅於目，因此可清肝明目；薄荷葉味辛發散，兼入肝經，能疏肝行氣。所以決明子和薄荷葉泡水具有清肝明目的功效，可緩解肝火上炎引起的目赤腫痛等癥狀。

2、疏散風熱

薄荷葉辛以發散，涼以清熱，入肺經，可宣散表邪、疏散風熱；決明子性微寒，也可清熱。因此決明子和薄荷葉泡水具有疏散風熱的功效，可緩解風熱感冒引起的頭痛、發熱等癥。

決明子和薄荷葉泡水營養價值

暫未知

決明子和薄荷葉泡水註意事項

不宜同食

1、蓖麻子

蓖麻子和決明子都有滑腸通便的功效，同食容易導致腹瀉，故決明子和薄荷葉泡水不宜與蓖麻子同食。

溫馨提示

決明子和薄荷葉泡水性質寒涼，不宜長期大量飲用，應在醫生指導下飲用。

決明子和薄荷葉泡水食用方法

1、沖泡

取適量決明子和薄荷葉放入杯中，加入適量沸水沖泡，放溫後飲用即可。