靈芝土茯苓水的功效與作用、禁忌和食用方法

靈芝土茯苓水簡述

功

解毒除濕、補氣安神

宜

濕熱淋濁者

忌

肝腎陰虛者

靈芝土茯苓水營養功效

靈芝為多孔菌科赤芝或紫芝的幹燥子實體，味甘，性平，歸心、肺、肝、腎經。土茯苓為百合科植物光葉菝葜幹燥根莖，味甘、淡，性平，歸肝、胃經。靈芝土茯苓水具有解毒除濕、補氣安神的功效。

1、解毒除濕

土茯苓甘淡滲利，又歸於肝經，能夠解毒利濕，通利關節，故靈芝土茯苓水具有解毒除濕的功效，可用於緩解濕熱淋濁、帶下、癰腫、瘰癧、疥癬等癥。

2、補氣安神

靈芝味甘性平，入心經，能補益心氣而安心神。土茯苓味甘，與靈芝同用可增強其補益心氣之功。故靈芝土茯苓水具有補氣安神的功效，對於氣血不足、心神失養導致的心神不寧、失眠健忘、體倦神疲等癥狀可起到一定的緩解作用。

靈芝土茯苓水營養價值

暫未知

靈芝土茯苓水註意事項

不宜同食

1、茶葉

茶葉中含有的鞣酸等物質容易與土茯苓中的某些成分反應，進而降低藥效甚至引起身體不適，因此建議盡量避免在飲用靈芝土茯苓水時喝茶。

溫馨提示

建議選擇子實體粗壯肥厚、皮殼具光澤的靈芝，以及粉性大、筋脈少、切面淡棕色的土茯苓共同煲湯。

靈芝土茯苓水食用方法

1、煮服

取適量靈芝、土茯苓放入鍋中，加入適量水燉煮，濾凈藥渣即可服用。