陳皮和生普洱茶一起泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

陳皮和生普洱茶一起泡水簡述

功

促進消化、健脾養胃

宜

一般人群均適宜

忌

失眠患者

陳皮和生普洱茶一起泡水營養功效

陳皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的幹燥成熟果皮，生普洱是半發酵茶，是普洱茶樹制成的茶葉，屬於後發酵茶。陳皮、生普洱茶的營養價值較高。陳皮和生普洱茶一起泡水，具有促進消化、健脾養胃的功效。

1、促進消化

陳皮、生普洱茶中均含有揮發性成分，這也是陳皮、生普洱的主要香氣來源，這一成分對胃腸有溫和的刺激作用，能促進消化液分泌，幫助排出胃腸道內的積氣，減輕因消化不良帶來的不適感。

2、健脾養胃

陳皮辛溫，入脾經能理氣健脾，降逆消積，生普洱味甘苦，能益胃生津，安神止渴，因此陳皮和生普洱茶一起泡水，可健脾養胃，適用於脾胃虛弱導致的疲勞乏力、惡心嘔吐、食欲不振、胃脘脹滿、精神恍惚等癥。

陳皮和生普洱茶一起泡水營養價值

暫未知

陳皮和生普洱茶一起泡水註意事項

不宜同食

1、冷飲

陳皮和生普洱一起泡水喝時，不宜再飲用冷飲，因為陳皮和冷飲一同飲用，其藥效會受到影響，還可能會導致人體內生濕氣。

溫馨提示

陳皮和生普洱茶一起泡水不宜多飲，生普洱中含有咖啡堿，易導致失眠。

陳皮和生普洱茶一起泡水食用方法

1、泡服

將陳皮、生普洱茶一同放入杯中，以沸水洗泡三次，去除苦澀的氣味後，即可飲用。