石斛麥冬陳皮泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

石斛麥冬陳皮泡水簡述

功

健脾益胃、養陰生津

宜

五心煩熱者、虛熱出汗者、食欲不振者、煩躁口渴者

忌

痰濕咳嗽者

石斛麥冬陳皮泡水營養功效

石斛味甘，性微寒，歸胃、腎經；麥冬味甘、微苦，性微寒，歸心、肺、胃經；陳皮味苦、辛，性溫，歸脾、肺經，而石斛麥冬陳皮泡水具有健脾益胃、養陰生津的功效。

1、健脾益胃

石斛甘而微寒，入胃經，長於滋養胃陰、清胃熱；麥冬味甘柔潤，性偏苦寒，入胃經，長於益胃生津；陳皮有苦降之性，長於理氣健脾、降逆止嘔。因此，石斛麥冬陳皮泡水具有健脾益胃的功效，可用於倦怠乏力、食欲不振、煩躁口渴等。

2、養陰生津

石斛甘而微寒，能滋陰清熱、生津；麥冬甘寒清潤，善清心肺之熱而養陰生津、除煩，故而石斛麥冬陳皮泡水具有養陰生津的功效，可用於骨蒸潮熱、五心煩熱、虛熱出汗、失眠多夢等。

石斛麥冬陳皮泡水營養價值

暫未知

石斛麥冬陳皮泡水註意事項

不宜同食

1、辣椒

石斛、麥冬、陳皮均屬於中藥，在飲用石斛麥冬陳皮泡的水期間，不宜與辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低其藥效。

溫馨提示

石斛麥冬陳皮泡的水具有一定藥效，建議避免長期大量飲用，以免藥效太過造成不適。

石斛麥冬陳皮泡水食用方法

1、沖泡

取適量石斛、麥冬、陳皮放入杯中，加入沸水沖泡，待溫度適宜時即可去渣飲用。