松針紅茶的功效與作用、禁忌和食用方法

松針紅茶簡述

功

補充營養、提神醒腦

宜

精神疲倦者

忌

消化道潰瘍者

松針紅茶營養功效

松針紅茶是一道口感獨特、醇香的茶品，其制作簡單，營養豐富，松針紅茶具有補充營養、提神醒腦的功效。

1、補充營養

松針紅茶含有較豐富的胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀等成分，其中維生素A含量較高，具有補充營養的功效，可用於輔助緩解維生素A缺乏等問題。

2、提神醒腦

松針紅茶含有咖啡堿成分，有興奮神經中樞的作用，可以幫助人體恢復精神，提高活躍度並緩解疲勞，具有提神醒腦的功效，可用於緩解精神疲倦等不適。

松針紅茶營養價值

暫未知

松針紅茶註意事項

不宜同食

1、補鐵劑

松針紅茶中含有鞣酸，可與補鐵劑中的鐵元素反應產生沉淀，從而影響鐵元素的吸收，因此不建議松針紅茶與補鐵劑同用。

溫馨提示

松針紅茶中含有咖啡因成分，其可刺激大腦神經中樞，從而引起失眠，因此晚上需盡量避免喝松針紅茶。

松針紅茶食用方法

1、泡水飲用

將松針、紅茶洗凈，去除雜質加開水沖泡，水溫適宜後即可飲用。