黑蓮子的功效與作用、禁忌和食用方法

黑蓮子簡述

功

補脾止瀉、益腎澀精、養心安神

宜

脾虛泄瀉者、心悸失眠者

忌

無特殊禁忌人群

黑蓮子營養功效

黑蓮子味甘、澀，歸脾、腎、心經，具有補脾止瀉、益腎澀精、養心安神等功效。

1、補脾止瀉

黑蓮子味甘能補，味澀止瀉，歸脾經，既可補益脾氣，又能澀腸止瀉。因此黑蓮子具有補脾止瀉的功效，適用於脾虛久瀉、食欲不振等癥。

2、益腎澀精

黑蓮子味甘而澀，歸腎經，能益腎、固澀，故具有益腎澀精的功效，適用於腎虛遺精滑精、遺尿尿頻等癥。

3、養心安神

黑蓮子味甘、性平，歸心、腎經，能養心益腎，交通心腎而寧心安神，故具有養心安神的功效，適用於心腎不交引起的虛煩、心悸、失眠等癥。

黑蓮子營養價值

暫未知

黑蓮子註意事項

不宜同食

1、鎮靜藥

黑蓮子具有收斂鎮靜的作用，與鎮靜藥同服可能導致鎮靜作用增強，故黑蓮子不宜與鎮靜藥同服。

溫馨提示

黑蓮子生於水澤、池塘、湖沼或水田內，常可在9~10月間果實成熟時，剪下蓮蓬，剝出果實後食用。

黑蓮子食用方法

1、煎服

取適量黑蓮子與清水一同煎煮兩次，將兩次濾液混勻後可分兩次服用。