脫脂高鈣奶粉的功效與作用、禁忌和食用方法
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白蜜瓜的功效與作用、禁忌和食用方法
白蜜瓜簡述
功
提供營養、助排便
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
白蜜瓜營養功效
白蜜瓜為一種常見的食用水果，滋味甘甜可口，含有糖分、水分等，具有提供營養、助排便等功效。
1、提供營養
白蜜瓜中含有膳食纖維、糖分、維生素C、葉酸、鉀、鈣、磷、鎂等營養成分，適量食用可以為身體提供營養物質。2、助排便
白蜜瓜中含有較多水分，可以潤通腸道，而且其中的纖維素成分也能促進胃腸蠕動、促進排便，適用於便秘等情況。白蜜瓜營養價值
暫未知
白蜜瓜註意事項
不宜同食
1、苦瓜
苦瓜性寒，與白蜜瓜同食，會增加體內寒氣，刺激胃腸道。溫馨提示
白蜜瓜以個頭均勻、皮色白中泛黃、較硬實者為佳。
白蜜瓜食用方法
1、直接食用
將白蜜瓜洗凈去皮，切成小塊放入碗中，即可直接食用。相關推薦
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