龍須草的功效與作用、禁忌和食用方法

龍須草簡述

功

清熱止痛、利尿通淋、泄熱安神

宜

關節不靈便、痛風、高尿酸血癥者

忌

小便多、大便不成形者

龍須草營養功效

龍須草，中藥材名，為禾本科植物硬質早熟禾的地上部分。龍須草具有清熱止痛、利尿通淋、泄熱安神等功效。

1、清熱止痛

龍須草具有清熱止痛作用，主治小便赤澀、熱淋、腎炎水腫、咽痛、齒痛等。

2、泄熱安神

龍須草具有泄熱安神作用，可治療失眠、神經衰弱、夢遺等，可與夜交藤、丹參等配伍同用。

3、利尿通淋

龍須草具有清熱解毒、利尿通淋作用，與水前草、土茯苓、小薊草、烏蘞莓或白茅根配伍使用可治療尿路感染。

龍須草營養價值

龍須草全草含蘆竹萜、粘黴酮、無羈萜、β-香樹脂醇、羊齒烯醇等三萜類化合物。萜類化合物具有多種生物活性，包括鎮咳、平喘、抗菌、解痙等，可用於治療風濕性關節炎、類風濕性關節炎、痛風、偏癱、四肢麻木、腎虛引起的失眠等多種病癥，有清熱解毒、利尿、止痛的作用。

龍須草中還含有酮類化合物，有平喘作用；高級脂肪酸及其衍生物，具有潤腸、致瀉作用；亞油酸，人體不能合成，對冠心病患者有食療作用。

龍須草註意事項

不宜同食

1、西葫蘆

龍須草含有人體需要的鈣、磷、鉀、鐵等微量元素，如果與西葫蘆同時食用可能會導致脾胃虛寒，對身體造成更大的傷害。

適宜和禁忌

適宜：關節不靈便、痛風、高尿酸血癥者

龍須草可舒筋活骨、補腎強身，關節不靈便者適宜食用。龍須草有利尿和增進尿酸排泄的作用，痛風和高尿酸血癥者適宜食用。

禁忌：小便多、大便不成形者

龍須草有利尿通淋、泄熱安神的功效，小便多、大便不成形者食用可能會加重病情，不建議食用。

母嬰宜忌

孕婦應少吃。
龍須草屬於中藥，無特殊情況一般不建議食用，但必要時可以適量服用。

嬰幼兒應少吃。
龍須草性寒，有清熱解毒的功效，寶寶無不適癥狀時不建議隨意服用，但必要時可在醫師指導下食用。

溫馨提示

龍須草因色澤呈乳白色、彈性強、纖維較長等原因，也被用於造紙、制紡繩索及用於高檔的傢用傢居填充的優質材料。隨著生物技術的發展，目前龍須草也被運用該到生物制漿技術上面，該種制漿相對傳統制漿在環境污染、產能以及質量等方面都具有明顯的優勢。

龍須草食用方法

1、水煎

取龍須草、夜交藤、丹參適量，清洗幹凈放入藥鍋，加入適量的水，小火熬制1個小時即可食用，可以有效緩解失眠、神經衰弱等癥狀。