芝麻桿熬水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

芝麻桿熬水喝簡述

功

清熱解毒、潤腸通便、止咳平喘

一般人群均適宜

無特殊禁忌人群

芝麻桿熬水喝營養功效

芝麻桿為胡麻科植物脂麻帶有果殼的幹燥莖，夏、秋二季收取芝麻時，取其莖桿，去根及雜質曬幹或紮把後曬幹，味甘，性平。用芝麻桿熬水喝具有清熱解毒、潤腸通便、止咳平喘的功效。

1、清熱解毒

2、潤腸通便

3、止咳平喘

芝麻桿熬水喝營養價值

芝麻桿的有效成分主要有芝麻素、β-谷甾醇等。

芝麻桿熬水喝註意事項

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

禁忌：無特殊禁忌人群

母嬰宜忌

孕婦可適量飲用。
芝麻桿用來熬水喝具有一定的潤腸通便的作用，孕婦適量飲用還可有效緩解孕期便秘。

嬰幼兒可適量飲用。
芝麻桿味甘，性平，且具有清熱解毒的功效，嬰幼兒可適量飲用。

溫馨提示

芝麻桿需置幹燥處貯藏。

芝麻桿熬水喝食用方法

1、直接飲用