靈脂的功效與作用、禁忌和食用方法

靈脂簡述

功

散瘀止痛、活血止血、解毒

宜

瘀血阻滯者

忌

失血過多者

靈脂營養功效

靈脂中藥材名，為鼯鼠科動物橙足鼯鼠和飛鼠等的幹燥糞便。全年可采，但以春、秋為多，春采者品質較佳。采得後揀凈砂石、泥土等雜質，按形狀分別為靈脂塊和靈脂米兩類，靈脂具有散瘀止痛、活血止血、解毒的功效。

1、散瘀止痛

靈脂味苦能泄閉，性溫能通，生用有散瘀之功，瘀散則痛止，即通則不痛，可用於輔助改善瘀血阻滯引起的痛經、閉經、胸痛、腹痛、疝痛等。

2、活血止血

靈脂味苦，性溫，故能活血散瘀，炒用又具止血之功，可用於輔助改善崩漏、經量過多、赤帶、跌打損傷等癥狀。

3、解毒

靈脂有解毒之功，可用於蛇、蠍、蜈蚣咬傷及藥物中毒，可內服，亦可外敷。

靈脂營養價值

靈脂含有焦性兒茶酚、苯甲酸、尿嘧啶、五靈脂酸、間羥基苯甲酸、原兒茶酸、次黃嘌呤、尿囊素等化學成分。

靈脂註意事項

不宜同食

1、人參

靈脂和人參不宜同食，一起食用可能會損傷元氣。

適宜和禁忌

適宜：瘀血阻滯者

靈脂溫通，有散瘀止痛的功效，瘀血阻滯者適量食用，可能會緩解瘀血阻滯引起的疼痛癥狀。

禁忌：失血過多者

靈脂有活血散瘀的作用，失血過多者食用後可能會導致病情加重，不利於健康。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
靈脂有活血的功效，孕婦食用後會刺激子宮，導致子宮收縮或者擴張，可能會引起出血，甚至流產等情況。

嬰幼兒應謹慎食用。
靈脂屬於中藥材，嬰幼兒各器官發育還不完善，食用後可能引起各種不適癥狀。

溫馨提示

在選購靈脂時，靈脂塊以體表為黑褐色，以及有糖心潤澤、油香氣、光澤、夾有豆粒狀者為佳；靈脂米以純凈、有光澤、體輕、斷面為黃綠色者為佳。

靈脂食用方法

1、煎服

將靈脂放入鍋中，加入水煎煮數十分鐘後盛出，待溫涼後服用。

2、外敷

取適量靈脂研末，外敷於患處即可。