幹蘆薈泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

幹蘆薈泡水喝簡述

功

清肝瀉火、瀉下通便

宜

熱結便秘者

忌

脾胃虛弱者

幹蘆薈泡水喝營養功效

幹蘆薈味苦，性寒，幹蘆薈泡水喝具有清肝瀉火、瀉下通便等功效。

1、清肝瀉火

幹蘆薈味苦，性寒，苦泄熱、寒清熱，能導肝火下行，具有清肝瀉火的功效。故幹蘆薈泡水喝也能清肝瀉火，適用於肝火熾盛引起的便秘、尿赤、頭昏頭痛、煩躁易怒等情況。

2、瀉下通便

幹蘆薈苦寒降泄，既能瀉下通便，又能清瀉肝火、除煩熱。故幹蘆薈泡水喝也有瀉下通便的功效，可用於熱結便秘等情況。

幹蘆薈泡水喝營養價值

暫未知

幹蘆薈泡水喝註意事項

不宜同食

1、辣椒

幹蘆薈泡水喝不宜與辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，以免加重胃腸道不適，產生腹痛等癥狀。

溫馨提示

幹蘆薈泡水喝不建議長期大量飲用，以免由於營養攝入單一而出現營養不良等情況。

幹蘆薈泡水喝食用方法

1、泡水

取適量幹蘆薈用開水沖泡服用，可依據個人口味添加紅糖或蜂蜜。