枸杞桂圓菊花泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

枸杞桂圓菊花泡水喝簡述

功

滋養肝臟、清肝明目

宜

眼目昏花者

忌

無特殊禁忌人群

枸杞桂圓菊花泡水喝營養功效

枸杞桂圓菊花泡水喝為中藥茶飲，具有滋養肝臟、清肝明目的功效。

1、滋養肝臟

枸杞性平，味甘，歸肝經，甘平善補，可滋養肝臟；桂圓味甘，也有一定的滋補作用。所以枸杞桂圓菊花泡水喝能滋養肝臟，適用於肝虛所致的頭暈目眩等情況。

2、清肝明目

菊花辛散苦泄，入肝經，既能疏散肝經風熱，又能清泄肝熱以明目。所以枸杞桂圓菊花泡水喝有清肝明目的功效，可用於眼目昏花、視物不清等情況。

枸杞桂圓菊花泡水喝營養價值

暫未知

枸杞桂圓菊花泡水喝註意事項

不宜同食

1、辣椒

枸杞桂圓菊花泡的水中含有一定中藥材成分，不宜與辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低其藥效。

溫馨提示

建議選擇肉厚籽小的枸杞、氣香味甜肉厚的桂圓，以及花序完整的菊花一起泡水喝，口感與療效更佳。

枸杞桂圓菊花泡水喝食用方法

1、泡水

取適量枸杞、桂圓、菊花放入杯中，倒入熱水進行沖泡，並均勻攪拌，待溫度適宜後飲用。