泡薑片水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

泡薑片水喝簡述

功

解表散寒、溫中止嘔

宜

外感風寒者、脾胃虛寒者

忌

熱盛及陰虛內熱者

泡薑片水喝營養功效

生薑為薑科植物薑的新鮮根莖，味辛，性微溫，歸肺、脾、胃經。泡薑片水喝具有解表散寒、溫中止嘔等功效。

1、解表散寒

泡薑片水辛散溫通，具有解表散寒的功效，但作用較弱，可用於改善風寒感冒。可在其中加入紅糖、蔥白等，以增強發汗解表之力。

2、溫中止嘔

泡薑片水辛散溫通，能溫中散寒、和胃降逆，具有溫中止嘔的功效，可改善寒犯中焦或脾胃虛寒引起的胃脘冷痛、食少、嘔吐等癥。

泡薑片水喝營養價值

暫未知

泡薑片水喝註意事項

不宜同食

1、酒

薑和酒均性溫，均屬於易上火的食物，同食易引起便秘等情況，故泡薑片水不宜與酒同服。

溫馨提示

泡薑片水在飲用時需註意適量，避免一次性飲用過多，以免出現便秘、牙齦腫痛等上火癥狀。

泡薑片水喝食用方法

1、泡服

去適量生薑切片，放入杯中加入適量沸水沖泡，放置至溫度適宜後即可服用。